Wieso ist mein Wordpress im Backend langsam?

Hallo, mein 8 jähriger Wordpress Blog ist im Backend ziemlich langsam. Ca.3-5 Sekunden bis ich im Admin Bereich bin oder mal eine Seite editieren kann. Frontend läuft gut.

Hab im Backend nix besonders ausser RankMazth, Statifiy, Backup als Backend Plugins.

Aber der Blog ist halt schon Jahre alt und viel ausprobiert. Gibts ne Anleitung & Tipps dazu.

Diverse WP Plugins fürs normale DB Cleanup hab ich schon laufen lassen

THX