wie verheilen meine Selbstverletzungs Narben am besten?
Ich habe gestern erfahren das, dass Mädchen das ich liebe eine andere Person mag. Darauf hin habe ich mir eine Wunde hinzugefügt die etwa 1-2 mm tief ist. Ich bin 13 also sollte ich bald meine J1 Untersuchung haben aber ich will mit dem Arzt auch nicht darüber reden. Ich ritze mich jetzt schon etwa 6 Monate und habe sehr Viele Narben am linken Unterarm. Die Wunde von gestern fängt auch manchmal wieder an zu bluten und Sie verheilt auch nicht so schnell wie die anderen. Also wie verheilt Sie am besten und was muss ich tun ?
2 Antworten
Geh ins Krankenhaus und lasse sie fachgerecht behandeln. So hast du die höchste Chance, dass sie später einigermaßen diskret sind.
Du solltest versuchen an die Ursachen heran zu kommen, bevor du dich verletzt. Beobachte deine Gedanken und schreibe sie auf, versuche sie dann in positive Affirmationen umzusetzen z. B.:
- Es ist ok, wenn ... jemand anderen mag.
- Ich bin wertvoll und liebenswert.
- Ich liebe mich, ich liebe meinen Körper.
Bitte denke darüber nach ggf. professionelle Hilfe zu holen.