Wie kann man beim Volleyball höher springen?
Hallo ich würde gerne wissen wie ich im Volleyball höher springen kann. Da ich nur 166 cm groß bin muss ich höher springen
3 Antworten
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Angriffsschritt üben, je schneller fu ihn ausführen kannst umso höher kannst du auch springen… und Sprungkraft und Schnellkraft Training sind auch sehr wichtig
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Mach Sprungkrafttraining.
Du musst deine Beinchen trainieren, auf Sprungkraft.
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