Wie kann ich es schaffen nicht mehr ins Casino zu gehen?
Ich gehe fast jeden Tag in die Spilo was kann ich tun?
4 Antworten
Mit anderen Dingen ablenken: Freunde treffen etc.
Und belohn dich wenn du's schaffst mal einen TAg nicht in der Spilo zu verbringen (lecker Essen gehen, Kino .... was auch immer dir Spaß macht und was dich motivieren könnte)
Erstmal eingestehen das du offensichtlich süchtig geworden bist. Sprich mit Verwandten, Freunden oder dem Partner darüber. Gib einer Person der du vertraust die Kontrolle über dein Konto bzw. dessen Bewegungen.
Frag einfach da mal nach. Die können dir eher deine Frage Beantworten
http://www.spielen-mit-verantwortung.de/gluecksspielsucht.html
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