Wie kann ich den Buckel wegbekommen?
Ich hab eine Buckel an meinem Nacken und der stört mich und wie kann ich ihn wegbekommen? p.s ich bin übergewichtig aber schreibt jetzt nicht abnehmen gibt es andere Möglichkeiten es wegzubekommen?
2 Antworten
auch wenn dus nicht hören willst: kümmer dich um deinen körper, d.h. viel sport, gymnastik (evtl krankengymnastik), gerade haltung und gesunde ernährung. sonst ist der buckel demnächst dein kleinstes problem...
Gerade sitzen, gerade schlafen, abnehmen(sry is einfach so)
Bei der Physiotherapie werden die dir gute Übungen sagen kann die man Zuhause machen kann. Außerdem immer wenn du es merkst korrigieren. Z.b. beim Sitzen. ;)