wie gehen meine versauten gedanken weg?
2 Antworten
Fokussiere dich auf einen Punkt oder Gegenstand im Raum oder denk an was ekliges oder lustiges. Kannst auch ignorieren oder ganz nach hinten im Kopf schieben für ne kurze Zeit👌
Hand anlegen. dann sind sie kurz weg... ;-) bis zum nächsten mal
Ne lass mal