WeightWatchers - Muss ich alle Punkte verbrauchen?
Ich mach jetzt seit 4 Wochen ww und trotzdem Fragen über Fragen... Muss bzw sollte ich alle Tagespunkte verbrauchen? Bei mir bleiben immer welche übrig. Ob es 5 sind, 10 oder 15... Ich hab immer so ein schlechtes Gewissen wenn meine Punkte verbraucht sind. Dazu koche ich ja auch nicht nach ww sondern ganz normale Rezepte.. Kennt sich hier jemand mit ww aus oder ist selber Mitglied? Würde mich gern austauschen :)
1 Antwort
Habs zwar selber noch nicht gemacht, aber eine Freundin. So wie ich die verstanden habe solltest du deine Tagespunkte verbrauchen, damit du "vernünftig" abnimmst, und nicht zu schnell um dann irgendwann aufzugeben und in den Jojo-Effekt reinzurutschen. 5 Punkte halte ich nicht für kritisch, aber 15 ist doch bald die Hälfte?? (Wars jedenfalls bei der Freundin)
Was für Gerichte du kochst ist eigentlich egal, hauptsache du hast die Punkte richtig berechnet :) .