Waß könnte ich nehmen?
Hi,
Ich muss immer an etwas rumspielen. Wenn ich da nichts habe, kaue ich mehr unbewusst als bewusst an meinen Fingernägeln. Das will ich mir nun abgewöhnen. Habt ihr irgendwelche Ideen an was ich dann rumspielen kann? Es sollte nicht so groß sein, dass man es immer mitnehmen kann. Außerdem sollte es möglichst biegsam sein
5 Antworten
Ich kenne jemanden, der genauso ist und der hat immer einen Stoffstreifen mit. 2×5 cm ca.
Fidget Toys denke für dich wären Squishes oder diese "Anti-Stress Bäll" am besten, die gibt es in verschieden Fromen,Farben und Größen :)
Mir fällt hierzu ein, dass viele Katholiken mit dem Rosenkranz arbeiten. Vielleicht hast du ja eine Art Perlenkette, an der du herumspielen kannst.
Auch mit einem Haargummi, das mit Stoff verziert ist, lässt sich gut spielen.
Überlege dir WARUM du das machst, vielleicht auch seit wann.
Man MUSS das nicht machen, genau wie z.B. an Nägeln kauen. Vielleicht denkst du auch zu viel und kommst vom Kopf her nicht zur Ruhe. Versuche mal zwischendurch einfach zur Ruhe zu kommen. 10-15 Minute hinlegen, an gar nichts denken.
DU musst deinen Körper beherrschen, nicht er dich.
Hallo, da gibt es solche knetbälle das wäre ja dann was für dich.