Was macht ihr nach der Arbeit?
Hallo,
Wollte fragen was ihr so machts nach der Arbeit, ich bin leider fast immer müde nach der Arbeit was zu machen.
Vor 2 Jahren war ich auch jeden Tag im Training nach der Arbeit aber irgendwie bin ich nicht mehr voller Power
Lg
1 Antwort
Klingt, als könnte es sich für dich lohnen, deine Arbeit zu überdenken.
Wenn du müde bist, mach eine Pause, das ist das beste. Eine richtige Pause, mit Nichtstun, evtl. noch spazieren gehen, nicht aufs Sofa liegen und am Handy rumdaddeln, damit bekommst du keine Energie zurück, sondern schlägst nur Zeit tot. Meditieren kann auch helfen.