Ich leide seit mehreren Jahren immer unter mehr oder weniger starker Akne. Diesen Sommer ist meine Haut dann auf einmal richtig gut geworden und ich hatte keinen einzigen Pickel. Wahrscheinlich lag es daran dass ich viel in der Sonne war. Jetzt wo es kälter ist und ich so mit Schule beschäftigt bin dass ich mich fast nur drinnen aufhalte ist meine Haut wieder extrem schlecht geworden. Ich habe mich informiert was gegen schlechte Haut hilft, habe aber das Gefühl dass die Tipps nichts helfen.
Gesunde Ernährung: ich hab mal 6 Wochen komplett auf Industriezucker und Fast Food gefastet und hatte keine bessere Haut, diesen Sommer habe ich mich ziemlich ungesund ernährt und hatte super Haut
Viel Schlaf: Diesen Sommer habe ich weniger geschlafen als jetzt und hatte bessere Haut
Regelmäßig Gesicht waschen: mach ich schon
Hautcremes: lassen die Haut nur zusätzlich fettig wirken
Was hilft wirklich um eine bessere Haut zu bekommen außer Sonne?