Was hab ich?
Hallo
Fühl mich blockiert und kann nicht klar denken!
Hab Angst und fühl mich gestresst!
Hab keine Lust Sport zu machen!
Was soll ich dagegen tun?
Was hab ich?
1 Antwort
Klingt erstmal nach einer stressigen Zeit. Sowas kann ganz normal sein. Das Leben läuft nicht immer perfekt und so auch die Motivation.
Jedoch sollte man vorsichtig sein, wenn man diese Lebensweise über einen längeren Zeitraum feststellen kann. Dies kann hin bis zu einer Depression führen.
Wichtig zu beachten ist, dass sich Depressionen auf jeden Menschen verschieden auswirken. Wenn sich in den nächsten Wochen nichts ändert an deiner Situation, dann würde ich mir psychiatrische Hilfe aufsuchen.
PS. Es ist kein Grund sich dafür zu schämen. Bitte offen und ehrlich zu deinem Umfeld sein und das Problem klar ansprechen. Nur dann kann ordentlich geholfen werden
Danke dir! Ja ist seit einer Woche so bei mir! Gehe jede Woche zur Therapie, aber hab das ihr noch nicht gesagt! 😕
Danke dir! Ich sag das zu meiner Therapeutin!
Ich fühl mich blockiert! Kann nicht so klar denken! Ich überlege mir viele Dinge!