Übelkeit und Erbrechen durch Aufregung
Ich habe ein Freund seit knapp 9 Monaten und er wohnt ein bisschen weiter von mir entfernt sodass ich mit Bahn und Bus dorthin fahre. Alles schön und gut jedoch wird mit auf der Fahrt immer schlecht und ich muss mich wenn ich bei ihm bin übergeben wegen meiner Aufregung! selbst wenn er zu mir kommt übergebe ich mich weil ich so aufgeregt bin (( also liegt es nicht an der Fahrerei )) Als ich mich eine Woche durchgehend mit ihm getroffen hab hab ich 5 Kilo verloren, weil ich nichts in seiner Gegenwart essen konnte weil mein Hals immer wie zugebunden ist! ich weis nicht mehr weiter und bitte dringendes um Hilfe
2 Antworten
Sicher das es nur durch die Aufregung ist oder hast du es auch im Alltag? Und hast du Angst davor zu erbrechen wenn er bei dir oder du bei ihm bist?
Ja das nennt sich in der Psychologie eine selbsterfüllende Prophezeiung. Das heißt wenn du dir einredest , dass dir jetzt übel wird dann wird dir übel. Oder wenn du dir einredest das dein Essen verdorben war obwohl es das nicht war fühlt sich dein Körper dennoch so als sei es verdorben gewesen. Das gleiche gilt auch für viele andere Zustände die man sich selber einreden kann. :)
Natürlich ist das nicht leicht :) Kenne das ja selber von mir. Hätte starke Magenprobleme und dachte dann direkt immer wenn ich etwas gegessen habe das mir eh übel wird was dann auch eingetroffen ist. Aber ich habe dann angefangen mir zu sagen , dass es egal ist und wenn ich brechen muss dann breche ich halt. Aber im Gegensatz zu dir habe ich nie gebrochen wenn ich es mir eingeredet habe. Vielleicht solltest du einen Psychologen aufsuchen und mit ihm in einer Therapie darüber reden.
9 Monate geht das schon so 😱 sprich ihn drauf an. Dann redet ihr euch aus und du bist nemme aufgeregt 😄
hab ich mir auch gedacht aber das hat nicht viel geholfen. Sonst reden wir auch offen über alles ich weis einfach nicht woran es liegt das ich so aufgeregt bin (( und Liebe ist dafür keine Entschuldigung ))
Hmm ist komisch. Liegt es echt daran ? Was meinst ? Sowas ist hart 😬
es nervt mich einfach jedes Mal das selbe und meine Mutter macht sich auch ein Haufen Gedanken darüber. Aber sie meint das ist so wenn man verliebt ist aber so möchte ich nicht verliebt sein um mir am Ende Gedanken um mein Gewicht machen zu müssen :-(
Hmm aber geht ja schon 9 Monate mit euch. Das ist unwahrscheinlich. Ist schon blöd. W ihr euch nicht trefft dann musst du viel fettes Essen 😄 nimmst du vielleicht die Pille ? Dann kann sein dass dir davon immer übel wird ?
nee, die nehm ich noch nicht hätte wahrscheinlich auch als erstes daran gedacht aber schon im Zug wird mir richtig schlecht und ich bekomme nicht mehr runter
Ja noch mehr davor :) ihr trefft euch ja nicht jeden Tag ? Wenn ihr euch z.b. An Donnerstag trifft dann hau jetzt bis Donnerstag rein 😄
Hahahaha werde ich machen und vielen vielen dank
Nein im Alltag hab ich das nie! Ja ich habe sehr viel Angst davor ich mache mir 1 Tag vorher schon Gedanken darüber, was ich dagegen tun kann, und selbst bei dem Gedanken wieder fahren zu müssen wird mir schlecht