Steißbeinschmerzen?
Ich bin heute beim Sport auf mein Steißbein gefallen und glaube jetzt das es leicht geprellt ist. Ich kann mich nicht so gut Bücken und laufen tut auch weh. Ich habe aber in einer Woche bundesjungendspiele. Hat jemand Tipps?
Oder Übungen?
2 Antworten
Da gibt es eigentlich nicht viel was man machen kann, nur abwarten das es besser wird, vielleicht Voltaren Schmerzgel drauf machen und geduldig warten, eventuell nicht so viel hinsetzen, lieber bequem auf der Seite liegen
Da kann man leider außer wärmen oder kühlen nicht viel machen