Schwierigkeiten mit Verwandten aus der Familie Zeit zu verbringen, warum und was kann man tun?

Hallo,

Wie man im Titel sehen kann, habe ich Schwierigkeiten mit Verwandten aus der Familie Zeit zu verbringen und ich kann mir selber nicht erklären warum. Früher wo ich ein kleines Kind war, war ich viel offener und habe mich mit jedem gut verstanden, sei es mit meiner Oma, Onkeln, Tanten, Cousinen etc. Früher viel mir alles viel leichter doch je älter ich wurde, habe ich begonnen mich zurückzuziehen und bin viel schüchterner geworden, was es mir erschwert den Kontakt zu pflegen, da ich kaum was von mir rausbekomme. Zu dem kommt noch, dass wir früher unsere Verwandten regelmäßig besuchen gekommen sind doch jetzt tun wir das nicht mehr regelmäßig (alle paar Jahre, oder wenns geht 1x jedes Jahr), da uns das Geld fehlt (wir sind eine große Familie und jeder lebt verstreut). Deswegen kommen auch manchmal welche zu uns zu Besuch, aber ich bin trotzdem sehr eingeschüchtert und verstecke mich die meiste Zeit in meinem Zimmer und verbringe nicht wirklich Zeit mit ihnen. Gerade sind auch ein Onkel von mir und 2 Cousinen zu Besuch und ich habe mal an einem Tag mit meinen Cousinen bisschen geredet aber danach war Funkstille und wir alle sind am Handy. Ich merke die sind gelangweilt, und das tut mir auch echt Leid, aber ich finde keine Gesprächsthemen und ich will nicht, dass es sich alles zu gezwungen anfühlt, das hasse ich nämlich echt. Ich wünschte ich könnte einfach viel offener sein, aber es fällt mir einfach schwer. Ich bin jetzt schon in meinen Anfang Zwanzigern und immer mehr distanziert habe ich mich schon mit 12/13 Jahren. Was kann man tun?

Danke im voraus