Psychisch oder doch organisch?
Guten Abend. Ich benötige dringend paar Tipps und Meinungen...
Ich Leide seit 7 Jahren unter Panik und Angst Störungen. Vor 7 Jahren waren meine panikattacken nicht so stark ausgeprägt wie jetzt. Vor einer guten Stunde fing mein Herz aus dem Nichts an zu stolpern, und meine Nase brennte, mein Körper fing an zu zittern und hatte hohen Blutdruck (stand 22.23 Uhr) immer noch hohen Blutdruck.
Ich musste an die frische luft und versuchte entspannt durch Mund und Nase zu atmen hat ganz gut geholfen. Die Symptome klingen nach paar Sekunden wieder ab.
Hat oder hatte das jemand auch so wie ich mal mit brennender Nase, herzrasen/stolpern, Blutdruck zittern Atemnot??
Ich bitte um Antworten um mich beruhigen zu können... Ich hab so angst das ich nicht doch herzkrank sein kann, obwohl ich schon mehrfach Kardiologie Untersuchungen hatte, und organische Ursachen ausgeschlossen sind.
Ich bedanke mich im voraus 😩😩
2 Antworten
Wenn Du bereits so oft beim Arzt warst, ist es unwahrscheinlich, dass es jetzt etwas organisches ist. Panikattacken sind nicht nur psychisch, sondern durchaus psychosomatisch.
An Deiner Stelle würde ich das psychisch abklären lassen und eine Behandlung beginnen. Dadurch, dass ich selbst an Zwangsstörungen leidet, weiß ich, wie sehr einen sowas auffressen kann. Der Weg, sich sein Leben zurückzuholen, ist mühsam und kräftezehrend, aber er lohnt sich.
Es ist sehr gut, dass Du Atemtechniken kennst, die Dir aus der Panikattack heraushelfen können. Vielleicht hilft es Dir aber auch zu wissen, dass Du jederzeit den medizinischen Notdienst anrufen kannst, sollten die physikalischen Beschwerden nicht abklingen oder schlimmer werden. Darüber hinaus erreichst Du auch psychologische Hilfe telefonisch.
Bist Du mal auf Hypochondrie getestet worden bzw. bezieht sich diese Angst speziell auf das Herz oder hast Du diese Ängste allgemein?
Leider wirkt eine Therapie nicht bei jedem gleich gut. Welche Therapieart hast Du gemacht? Verhaltenstherapie? Tiefenpsychologie?
Danke für den Rat. Noch wehre ich mich gegen die Einnahme von Medikamenten, und ich bin glücklicherweise an eine gute Therapeutin geraten, sodass ich derzeit auch keine Medikamente benötige.
Herzangst, Herzphobie, Herzneurose, Da-Costa-Syndrom oder Effort-Syndrom) versteht man die Angst, an einer bedrohlichen Herzerkrankung zu leiden oder einen Herzinfarkt zu erleiden. Diese Angst wird begleitet von vielfältigen funktionellen Störungen des Herz-Kreislauf- und Atemsystems.
[wikipedia zu Cardiophobie]
ich geh stark von psychisch aus.
Guten Abend. Danke für deine antwort. Mir macht dieses brennen in der Nase sehr angst, wobei ich weiß das ich gerade in einer blöden Attacke stecke...
Das kann ich verstehen. Aber selbst wenn es nicht psychisch wäre wäre das nicth schlimm - ich habe das oft wenn ich nur Schnupfen habe.
Versuch dich abzulenken und vom Stresslevel runterzukommen.
Hey danke für deine Antwort Noeru. Ich Leide auch unter zwangsgedanken. Ich komme aus den Gedanken nicht los, das ich herzkrank sein könnte. Das belastet mich physisch und seelisch. Leide auch unter starken einschlafproblemen. Habe auch eine 1 jährige Therapie hinter mir die mir 0 gebracht hat. Hatte es mal vor kurzem mit neurexan versucht die wirklich sehr gut sind. Könnte ich dir echt empfehlen falls du auch unter Nervosität, oder Unruhezustände leidest.