MPFL-Plastik und Meniskusriss und immer noch schmerzen?

Hallo,

ich wurde vor gut 6 Monaten operiert. Mein innenmeniskus ist bei einer Patella Luxation gerissen und konnte bei der OP wieder genäht werden. Im gleichen Zug wurde dann auch das Knie stabilisiert durch die MPFL.

Nun sind 6 Monate vergangen und nach langen Spaziergängen z.B. habe ich immer noch Knieschmerzen. Manchmal auch einfach so. Ab und an ist das Bein nach längerem sitzen richtig „steif“ und ich helfe mit den Händen etwas nach um es z.B. vernünftig anzuwinkeln, als müsste es erst wieder „warm“ werden. Wenn ich versuche auf den Knien zu sitzen, fühlt es sich an als würden die Narben aufreißen. Also gar nicht das Knie, das in dem Fall weh tut, sondern die Haut bzw. die Narben, obwohl ich diese täglich pflege.

Hat jemand Erfahrung mit der OP, hat sie vielleicht selbst schon etwas hinter sich und kann mir sagen, ob das normal ist und vor allem, ob es wieder aufhört ? Ich möchte einfach nur wieder Sport machen wie früher, ohne dass es anfängt zu ziehen oder ähnliches?

Ich hab einfach Angst, dass es jetzt für immer so bleibt. :/