Magen Darm?
Guten Morgen
ich hatte vor 2 Tagen die Magen Darm Grippe habe mich übergeben und alles aber mir gehts seit gestern wieder gut ab wann darf man anfangen so langsam wieder normal zu essen?
5 Antworten
Man sollte eigentlich nie auf Schonkost umstellen, das rächt sich ziemlich schnell und man muss sich ewig an normale Nahrung gewöhnen.
Übertreib es nur nicht und stopf dich nicht mit schweren Sachen bis oben hin voll.
Du kannst es wieder langsam angehen. Nimm von allem kleine Portionen und schau wie es dir damit geht.
Sobald du dich besser fühlst und Appetit hast. Natürlich nicht gleich große Mengen und Schonkost. Das heißt nichts was schwer verdaulich ist, oder zb viel Säure hat
Wenn du darauf Appetit hast, dann langsam versuchen.
Du merkst dann sehr schnell, wie dein Körper darauf reagiert.
wenn Ich kein Lingumelt gegen Durchfall etc mehr brauche, ess ich wieder normal . Manche sagen Schonkost . Aber was soll’s. Mein Körper weiß am besten, was er braucht.