Kann nicht bei Regen schlafen?
Hallo,
bei und regnet es gerade sehr und ich kann nie bei Regen einschlafen. Ich liege stundenlang wach und habe einen sehr hohen Puls. Ich weiß einfach nicht wieso. Hat jemand Tipps wie ich davon loskomme oder wie ich das Geräusch abdichten kann?
6 Antworten
Höre mit Kopfhörern vielleicht Entspannungs- oder Schlaf Musik.
Ich persönlich mag das Geräusch vom Regen.
Und Gegen deinen Puls kannst du versuchen ruhig tief ein und aus zu atmen. Ich habe auch davon gehört, dass das Pusten gegen den Daumen helfen soll.
Obwohl das Geräusch von Regentropfen allgemein als angenehm zum Einschlafen angesehen wird, gibt es eine große Anzahl von Menschen, die dieses Geräusch als nervig und störend empfinden. .
Lange habe ich nach einer optimalen Lösung gesucht, ohne einen kompletten Austausch der Fensterbank und ohne geklebte Teppiche und Schwämme.
Wir haben selbst eine Lösung entwickelt, vielleicht ist das auch etwas für Sie. :
https://blobbplopp.de/
Komisch. Normalerweise könnten die meisten (mich eingeschlossen) bei Regen besser schlafen. Eventuell einen negative Assoziation. Vielleicht mal TV anschalten oder Musik hören.
Das Geräusch abdichten wird schwierig haha
Du musst wohl lernen mit dem Geräusch umzugehen... Wenn du das geschafft hast ist es sehr entspannend...
Es klingt immer doof, aber du musst dich "einfach" drauf einlassen... Es gibt ja keinen Grund zur Aufregung
Du hast vollkommen recht, aber es ist leichter gesagt als getan :/ Ich probier‘s mal!
Du kannst dir auch sowas wie Lofi Hip Hop Beats anmachen die sind sehr entspannend...
Decke über den Kopf? Du kannst dir auch ein Hörspiel oder Hörbuch anmachen:) das hilft meinem Bruder^^ Oder halt Ohrstöpsel
Dann schlafe ich erst recht nicht ein :D Dann bin ich so abgelenkt
haha;) das ist dann natürlich doof. Oder wie gesagt besorg dir einfach Ohrstöpsel ^^
Wie kann ich denn besser damit umgehen?