Kaltes Bad am Abend?
Hallo, ist ein kaltes Bad gesund? Wohne im Dachgeschoss und habe immer eine Affenhitze da nehm ich abends wenn ich nach Hause komme einfach ein Kaltes Bad für 30 Minuten und dann ist die Hitze nicht mehr so spürbar. Ist das gesund? Oder eher nicht so?
1 Antwort
Wenn es dir gut tut und du besser schlafen kannst, ist es gut.
Ich habe das mal versucht, als mir heiß war, mehrfach und kurz danach war mir noch viel heißer von innen heraus, weil der Körper durch das kalte Bad mich von innen aufwärmen wollte.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung