Islam gebet Vergesslichkeit?

Salam alykum,

Zur Zeit passiert es mir leider oft das ich nicht nur in ein rakat weiß ob ich 2 mal in sujood gegangen bin sonder in 2 rakat. Kann man dann vor dem taslim (Salam Gruß) alle Vergesslichkeit niederwerfung machen oder gibt es da bestimmte Regeln.

2. Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben wie ich es verhindern kann das mit das bei 2 rakats passiert?