Irgendwie im Traum gefangen?
Mir ist kein anderer Titel eingefallen.
Wenn ich schlafe träume ich öfters das ich aufstehen würde. In dem Moment kommt es mir so real vor. Bis ich zu einem Punkt komme das ich plötzlich wieder im Bett liege. Dann fängt es wieder von vorne an. Es ist wie als würde sich das immer wieder wiederholen bis ich irgendwann wirklich aufwache.
Was könnte der Grund dafür sein?
Ich hoffe ich konnte es einigermassen gut erklären.
1 Antwort
Das ist keine Schlafparalyse, sondern ein sogenanntes „falsches Erwachen“. Bedeutet, du träumst, dass du du aufstehst wie jeden Morgen und gehst vielleicht duschen und alles, dann wachst du aber erst irgendwann richtig auf und merkst erst dann, dass es ein Traum war. Du könntest dir angewöhnen, jeden Morgen durch Reality Checks zu überprüfen, ob du träumst oder wirklich wach bist. So kannst du dieses „falsche Erwachen“ enttarnen und wenn du übst, direkt in einen luziden Traum über gehen oder aufwachen.
Das habe ich auch ab und zu.