Hypnagoge zuckungen in meinem alter normal?

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Ist normal und nichts bedrohliches. Ich hatte so etwas ähnliches auch schon immer und manchmal sogar heute noch. Bei mir ist es meistens, dass ich davon träume die unterste Treppenstufe auszulassen (ins Leere zu treten) und dann zusammenzucke und aufwache.