Heißt mehr Masse=mehr Kraft?
Ich wiege 71kg bei einer Körpergröße von 1,80m, mein Trainingspartner wiegt etwa 90kg bei der selben Größe. Ist er dann automatisch auch stärker bzw kann Kraft besser umwandeln? Bei der Kurzhantel sind wir beide momentan bei 14kg und auf der Bank bei 60kg (ink. Stange) Klimmzüge schafft er aber keine.....(ich 10 Stück) hat das jetzt rein mit dem Körpergewicht zutun ?
2 Antworten
Nein!
Es kommt natürlich auf die Masse an, ist der Wert der Muskelmasse gleich, dann schon eher. Die Kraft hängt aber noch von vielen anderen Faktoren ab. Bewegungsabläufe können beispielsweise ökonomisiert werden, Hebel wirken bei verschiedenen Größen anders etc. :)
Normalerweise ist es eher umgekehrt. Mehr Kraft führt zu mehr (Muskel-) Masse.
Das kann auch bei deinem Kumpel so sein. Es kann aber auch sein, dass das mehr an Masse keine Muskelmasse sondern Fett ist. Dann wäre er nicht stärker.