Hat Ernährung was mit Pickel zutun, wenn ja was sollte man vermeiden?

Zucker und Fett stehen im Verdacht eine unreine Haut zu begünstigen, allerdings ist die Ernährung soweit ich weiß nur ein relativ kleiner Faktor.

Zucker: Schokolade, Süssigkeiten, gesüsste Getränke wie Eistee.

Milchprodukte: Käse, Milch, Eis, etc.

Ja, vermeide Zucker sowie fettige Speisen. Gegenwirken kannst du mit einer ausgewogenen gesunden Ernährung.

Umgekehrt: Pickel haben was mit Ernährung zu tun:)

Vermeiden sollte man:

Produkte mit raffiniertem Zucker und Weißmehl solltest Du in großen Mengen vermeiden oder den Konsum stark reduzieren.

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