Hallo! Ich bin 12 Jahre alt, 1,58 und wiege 41 Kilo. Ich muss mir so oft anhören, wie dünn ich doch sei. Habt ihr Tipps zum Zunehmen?
7 Antworten
Also wegen dein Alter und Größe solltest du optimal 45 Kilo wegen. 45 Kilo wäre dein idealer Gewicht für dein Alter und Größe. Versuch am besten deine Ernährung umzustellen und rede mit dein Hausarzt darüber.
Aso und lass dich niemals von anderen runter machen. Jeder Mensch ist einzigartig und du muss dir nicht sowas anhören. Klar sind es auch vielleicht Menschen die sich umd dich Sorgen aber sowas zu sagen bringt auch nichts sie sollten lieber versuchen dir helfen zu können. Bleib stark du schaffst das.
ich weiß wirklich nicht wie ich mich für diese liebevollen Worte bedanken soll! <33
Alles gut einfach mit ein danke. Lieber sich bedanken als nicht. Es gibt viele undankbare Menschen deswegen ist ein einfacheres danke sehr viel wert .
musst auf deine ernährung achten, nimm mehr kalorien auf, aber kein fast food oder so, sondern durch gesundes essen
Hey! Vielen Dank für deine Antwort, es ist nicht selbstverständlich sich Zeit für die Probleme anderer zu nehmen!
Sorry ihr Lieben,
- bin über 50, habe durch COPD und Zahnprothese unfreiwillig abgenommen.
- Habe das Rauchen vor 3 Jahren aufgehört.
- Wiege nur 34 kg - bin echt zu dünn !!!
- was kann ich tun ?
Eure Sunny
ich bin 13, 1.58 und wiege 41 kg mir gehts genauso xD
Mach dir keine Sorgen, du bist erst 12, wenn du älter wirst nimmst du noch von selbst zu.
Vielen Dank!!