habe mir einen Zug geholt, was kann ich jetzt tun

8 Antworten

Warg1
04.11.2014, 13:18

Warm einpacken,. wenn Du hast: Wärmecrenme oder ~pflaster. Wärmelampe tuts auch. Iboprofen und vorsichtig (!!!) dehnen
anjanni
04.11.2014, 13:17

Den Zug in der Gegenrichtung nehmen ;-)

Wärme drauf:

  • Infrarotlampe

  • Wärmekissen/Wärmeflasche

  • Thermacare-Pflaster aus der Apotheke

Und bewegen!!! (Schulterkreisen z.B.)
Wechseljahre
05.11.2014, 15:26

Hallo, Wärme hilft hier sehr gut. Entweder eine Rotlichtlampe oder Therma Care für den Nacken aus der Apotheke. Zusätzlich einen Schal tragen. Nach 2 Tagen bist du wieder fit.

Hexe121967
04.11.2014, 13:16

rotlichtlampe oder wärmflasche oder kirschkernkissen um die kalte und verspannte muskulatur wieder zu lockern. sowas vergeht wieder...
blankenberg
04.11.2014, 13:18

Schal um den Hals und Wattestäbchen in warmes Öl tauchen. Dann die ölige warme Watte in dem schmerzenden Ohr lassen. Alles Gute