Gute Mischung und Aufteilung: 1 Liter direktsaft und 1 Liter Wasser ohne Kohlensäure auf zwei 1 Liter Flaschen aufteilt?
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Was genau ist deine Frage?
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Ob man es so aufteilen kann?
2 Antworten
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Wenn du in jede Flasche 500ml Saft und 500ml Wasser füllst, hast du insgesamt 2 l Saftschorle. Und wenn’s dir schmeckt, ist es in Ordnung.
Beim Abnehmen sollte man allerdings auf kalorienhaltige Getränke verzichten.
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Hat ja auch keiner gesagt, dass du sie auf Ex trinken sollst. 😅
Meine Aussage war eigentlich recht eindeutig und unmissverständlich: wer abnehmen möchte, sollte auf kalorienhaltige Getränke verzichten. Punkt. Dabei ist es egal, ob du sie gläser- oder flaschenweise zu dir nimmst. Verzichten heißt „gar nicht“. 🤷🏻♀️
Das gesündeste ist einfach Wasser.
Ist aber letztendlich deine Sache.
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Ich würde sonst nicht auf meine Kalorien kommen und noch schneller und mehr abnehmen.
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Wenn es Fruchtsaft ist, würde ich das Mischungsverhältnis auf 1/3 Saft zu 2/3 Wasser verdünnen. Fruchtsaft enthält auch viel Zucker, der in flüssiger Form noch schneller ins Blut kommt.
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Ich trinke nicht zwei Liter auf ex. Eine Flasche reicht mir paar Tage.