Drang zum tief einatmen?
Guten Tag,
Ich bin 19 Jahre (M) und habe seit gut einem Jahr den drang immer tief einatmen zu müssen. Meine Oma macht das immer wenn sie erkältet ist und irgendwie hab mir das auch angenommen aber ich bin gesund und ohne Asthma ich weißdas es psychisch ist und eine kopf Sache,aber es nervt dauernd das machen zu müssen und 2 min wieder wenn ich was esse oder ein Kaugummi kaue, ist es so gut wie weg. Und später kommt es dann wieder,ich werde unkonzentriert und lustlos,habt ihr ein Rat oder Tipp wie diese Sucht wieder loswerde? Hatte eine Zeit lang das nicht,jetzt habe ich wieder diese Phase. Ich arbeite als Kfz-Mechatroniker und musst Leistung bringen aber durch diese Sucht sag ich mal ist das blöd. Gebt mir bitte Tipps.
1 Antwort
Wahrscheinlich sprichst du von Seufzeratmung. Das wurde hier schon öfters gefragt. z.B.: https://www.gutefrage.net/frage/drang-tief-einzuatmen
Welche Ursache es hat und ob man es behandeln kann oder sollte, wird nur ein Arzt sagen können.
Ja es schon so gut wie weg hab es noch kaum habe die ganzen Dinge gemacht die da standen 😊