Durch dampfen trockene Rachen am Morgen?
Guten Abend ihr Lieben, seit ein paar Monaten habe ich jeden Morgen einen ganz trockenen Rachen. Ich dampfe im Moment nicht mehr so viel aber habe vorher die E-Zigarette gar nicht mehr sein lassen. Wie gesagt mittlerweile dampfe ich nicht mehr so viel aber könnte das davon kommen und hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht falls ja, was könnt ihr mir empfehlen, dass es besser wird mit dem dampfen ganz aufhören wird momentan schwierig. Könnte das auch ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben ?Ich bin dankbar für jede hilfreiche Antwort.
3 Antworten
seit ein paar Monaten habe ich jeden Morgen einen ganz trockenen Rachen
Wer dampft, sollte darauf achten, dass er in der Zeit ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt.
Propylenglykol wirkt hygroskopisch, zieht also Wasser an und bindet es. Die Eigenschaft bleibt in geringem Umfang auch nach dem Verdampfen bestehen.
Entsprechend sollte man ausreichend trinken! (Was man generell immer tun sollte!)
Dass man "jeden Morgen" einen trockenen Hals hat, wird jedoch eine andere Ursache haben. Beim Dampfen macht sich das in der Regel unmittelbar danach bemerkbar und nicht Stunden später.
Nein, Liquidalternativen ohne PG und Glycerin gibt es nicht, das sind die Hauptbestandteile. Harmlose Hauptbestandteile übrigens.
Achte einfach darauf, das du IMMER ausreichend trinkst, grad jetzt wo wir uns so oft und lange in beheizten Räumen mit trockener Luft aufhalten.
Du kannst auch Schälchen mit Wasser auf die Heizung stellen, damit die Luft nicht so trocken ist, das tut auch deinem Hals gut.
Ich vermute, du bekommst nachts schlechter Luft und atmest vermehrt durch den Mund. Dadurch wird der Rachen trocken.
Das kann natürlich eine indirekte Auswirkung des Dampfens sein.
Du atmest vermutlich nachts mehr durch den Mund als durch die Nase, vielleicht schnarchst du auch, dann noch die Heizungsluft im Winter, das alles macht einen trockenen Rachen.
Vielen Dank für die Antwort ich habe bemerkt das es durch das dampfen kommt wenn ich mal ne Woche aufhöre ist es direkt weg das austrocknen des Rachens aber gut zu wissen das es Wasser einzieht gibt es gute Alternativen was liquid angeht was ohne PG und Glycerin?