Angefangen zu Rauchen und ständig Schwindel/ Übelkeit...?
Hallo Meine Lieben,
Ich habe vor zwei tagen angefangen mit dem Rauchen und mir ist auch bewusst das es schädlich ist, aber ich habe es einfach mal ausprobieren wollen. Meine Frage ist hauptsächlich, ob Übelkeit und Schwindel am Anfang noch völlig normal ist oder nicht? Vielleicht raucht der ein oder andere ebenso und hat ein bisschen Erfahrung damit? Und jetzt sagt bitte nicht ich soll am besten aufhören, weil es war ganz alleine meine Entscheidung und einige haben bestinmt auch schon früh angefangen. Ich möchte weder euch vor machen das es cool ist oder sonstiges, noch Risiken ausschließen. Am ersten Tag habeich bereits schon 4-5 Zigaretten geraucht und das viel zu hektisch. Wie waren eure ersten Zigaretten so und wann habt ihr angefangen? Ps: Ich bin schon 19 :) vorher wollte ich halt noch nicht.
6 Antworten
Übelkeit und Schwindel werden vergehen.
Und, auch wenn du es nicht gerne hörst: Lungenareale werden auch vergehen und du wirst deine Lebenserwartung kürzen.
Ich halte es jetzt hier mal beim informativen Charakter auf deine sachlichen Fragen.
Der Schwindel kann durch Kreislaufprobleme kommen, zum Beispiel durch den Blutdruck, der durch die Zigaretten beeinflusst wird. Wenn du zu viel rauchst oder zu starke Zigaretten, kann es hierin begründet liegen. Entgegenwirken kannst du dem zum Beispiel durch weniger Zigaretten oder durch eine weniger starke Marke.
Eine Übelkeit könnte möglicherweise auch in Kreislaufproblemen begründet liegen oder aber darin, dass dir (vor allem starke) Zigaretten auf den Magen schlagen können. Auch hier kann die Reduzierung der Anzahl oder der Umstieg auf eine mildere Sorte Abhilfe schaffen.
Als persönliche Erfahrung kann ich noch beisteuern, dass – aus welchem Grund auch immer – mir Zigaretten am Morgen und Vormittag deutlich stärker auf Kreislauf und Magen schlagen, als am Nachmittag und Abend.
Ich selbst rauche auch äußerst gerne, aber auch äußerst wenig. Sind bei mir maximal ein bis drei Genuss-Zigaretten am Tag zum Feierabend, meistens nur ein oder zwei, oft auch mal gar keine. Wenn du tatsächlich weiter rauchst, kann ich dir nur empfehlen darauf zu achten, dass du Selbstbeherrschung walten lässt und nicht plötzlich am Tag eine Schachtel wegqualmst. Zum einen müssen über den gesundheitlichen Faktor und die Kosten nicht reden, zum anderen geht aber auch der Genussmoment verloren. Es wird dann für dich nur noch zur Pflicht, weil du dich (vermeintlich) schlecht fühlst, wenn du dir nicht gleich die nächste Kippe anmachst. Und wenn dein Genuss, deine Belohnung zu einer Pflicht und Abhängigkeit führt, ist das natürlich genau das Gegenteil von dem, was du dir vermutlich erhoffst.
T3Fahrer
Geb dir keine Mühe...
Die Göre lügt, das sich die Balken biegen.
Ist gerade erst gelöscht worden...leider löscht sie hier niemand ganz!
- vor 17 Minuten
Ich habe von Anfang an falsche Angaben auf meinem Profil gemacht. Das Alter 14 stimmt nicht, auch heiße ich nicht Leticia oder komme aus Dresden.. .Alles war gelogen! Bitte löscht mich!!!
Ich rauche mittlerweile fast nur noch die Marlboro Silver Blue, das dürften so die schwächsten sein. Schmecken tun mir die anderen auch, aber Kreislauf und Magen verzeihen mir das nicht… 😉
Ach so, aus meinen Erfahrungswerten kann ich dir noch sagen, dass sich eine Zigarette auf leeren Magen auch eher negativ auswirkt…
Ungünstig - Das kann sich zusätzlich auf den Kreislauf negativ auswirken.
Na, du musst dich ja nicht überfressen, aber adäquat viel sollte es schon sein…
Weißt du, du hast mir jetzt ein schlechtes Gewissen gemacht – ich hab natürlich gepennt und erstmal nur deine Altersangabe oben gelesen - aus deinem Nickname hätte man natürlich weiteres erahnen können. Ich muss gestehen, dass ich einem 14-jährigen Mädel solche Infos nicht so gerne gegeben hätte. Ich denke eine 19-jährige junge Frau muss möglicherweise irgendwie auch selbst wissen, was sie so veranstaltet, aber dir wäre ich schon lieber ein besseres Vorbild gewesen, als dir jetzt auch noch solche Tipps zu geben… 🙁
Netter Versuch... :0/
Wie alt auch immer du bist, ich kann dir nur empfehlen zumindest den letzten Absatz meiner ursprünglichen Antwort zu beherzigen – das wird in jeder Hinsicht besser für dich und du hast mehr von der einzelnen Zigarette.
Du musst immer selber wissen, was du tust. Aber bis zu einem bestimmten Alter sollte man besonders durch seine Umgebung unterstützt werden, die richtige Entscheidung für sich zu finden…
Tja, junge Dame, irgendwo hast du gelogen, entweder in der Altersangabe dieser Frage oder in deinem Profil. Ich kenne dich ja überhaupt nicht – außer deinem neu erwachten Interesse am Rauchen. Woher soll ich wissen, welche Aussage hier jetzt stimmt? Wie auch immer, ich will dir ja gar nichts Böses. Du musst wissen was du tust und meine Aussage beziehungsweise Empfehlung zum Thema hast du ja schon…
Du hast also Menschen, die dir geholfen haben verarscht...schäme dich in Grund und Boden!
Du hattest eine (beginnende) Nikotinvergiftung. Der Körper wird zwar schnell abhängig von diesem Nervengift, aber am Anfang kennt er es noch nicht.
Ich rauche seit ü20 Jahren und kann Dir beim besten Willen nur den guten Rat geben, so schnell wieder aufzuhören, wie Du angefangen hast. Wenn Du unbedingt was in der Hand haben musst was qualmt, nimm ne E-Zigarette.
Zu den Shitstormern (E-Zig ist auch tödlich @USA). Sammelt erst einmal Informationen und hört auf nur Schlagzeilen zu lesen.
Na gut, ich werde aber weiterhin rauchen und mein Körper wird sich noch dran gewöhnen. Vielleicht werde ich das Rauchen einfach mal reduzieren. Aber wie gesagt keiner kann es mir verbieten :)
Wenn du die Nebenwirkungen spürst und trotzdem weitermachst, dann darfst du auch nicht jammern, wenn es dir nach dem Rauchen nicht gutgeht.
Wer soll dir das verbieten, du bist Volljährig und selber für deinen Körper und deine Gesundheit verantwortlich.
Beim Rauchen sendet das Gehirn bereits nach ein paar Sekunden Signale aus, die nächste zu rauchen.
Haben schon viele gesagt "ich probier nur einmal" und dann sind sie hängengeblieben.
Kein Mensch weiß vorher, ob er nicht ein Suchtpotential in sich hat, sonst würde keiner Rauchen oder Drogen nehmen..
Meine ganze Familie raucht und übel ist mir weil ich zu wenig esse. Ich wiege nur noch 55 kilo bei 1.70
Und was ist daran gelogen?
Ist gerade erst gelöscht worden...leider löscht sie hier niemand ganz!
- vor 17 Minuten
Ich habe von Anfang an falsche Angaben auf meinem Profil gemacht. Das Alter 14 stimmt nicht, auch heiße ich nicht Leticia oder komme aus Dresden.. .Alles war gelogen! Bitte löscht mich!!!
Das hätte ich gar nicht versuchen wollen, da das Argument "Wer im Glashaus sitzt..." hervorragend passt :)
Ne das ist nicht normal, dann verträgst du es nicht gut. Lass es lieber direkt
Ich denkeam Anfang ist das noch normal? Na gut ich sollte halt mich ein bisschen reduzieren
Rauch gar nicht. Rauchen ist echt das allerdümmste was man machen kann.
Nikotin ist eine der härtesten Drogen und gefährlichsten Gifte überhaupt.
Gez.: ein Raucher, der neben ca. 50.000 Euro auch mit seiner Gesundheit dafür bezahlt hat und in ewiger Abhängigkeit leben muss.
Steigere dich da nicht so rein...die Göre belügt hier alle nach Strich und Faden...
Ist gerade erst gelöscht worden...leider löscht sie hier niemand ganz!
- vor 17 Minuten
Ich habe von Anfang an falsche Angaben auf meinem Profil gemacht. Das Alter 14 stimmt nicht, auch heiße ich nicht Leticia oder komme aus Dresden.. .Alles war gelogen! Bitte löscht mich!!!
Das habe ich schon gesehen. Und selbst wenn es jemand anderes liest und dafür nicht mit dem Rauchen anfängt wäre ich schon zufrieden.
Morgens merke ich es stärker mit dem Kreislauf als Mittags und ich rauche nicht so starke Sorten- Malboro, JSP und L&M