Wenn ihr nicht schlafen könnt macht ihr dann SB und was/wie

Mach ich sehr oft

Nicht generell, da es unterschiedliche Gründe haben kann, warum ich nicht schlafen kann. Aber ab und zu ja.

Ja wenn man gekommen ist, ist man erschöpft und schläft leichter ein. Ist zumindest bei mir (m15) so haha

Normalerweise wichse ich immer vor dem Einschlafen. Es garantiert mir ein sicheres und schnelles Einschlafen! 😊

je nach dem wann ich aufstehen muss