Wie Tampon einführen üben?
Heii ich bin 12 ich habe noch nie einen Tampon benutzt. Doch viele meinen das soll viel angenehmer sein, deshalb hab ich mich schlau gemacht viele meinen man soll das einführen üben wenn man gerade nicht seine Regel hat. Aber ich habe irgendwo gelesen das man den Tampon nicht rausbekommt wenn er noch nicht voll gesogen ist. Aber dann bekommt man ihn beim üben ja nicht mehr raus 😦 Jetz Bitte keine fiesen Kommentare.
12 Antworten
Das ist nicht schwer :) Atme beim Reinstecken gaanz lange aus und verkrampf dich nicht. Ich würde dir auch raten mit den kleinsten Tampons anzufangen und auch, wenns beim ersten Versuch nicht funktioniert, probier es immer wieder. Tampons sind nämlich um einiges bequemer als Binden
Das stimmt, es ist nicht unmöglich, aber schwieriger den Tampon zu entfernen, wenn er nicht vollgesogen ist. Deswegen übe am Besten, wenn du deine Tage hast. Dann schmierst du dir am Anfang vielleicht ein bisschen die Finger voll, aber was soll's- man braucht sich wirklich nicht vor Menstruationsblut zu ekeln. Außerdem kannst du es ja zu Hause im Badezimmer machen und dir danach die Hände waschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, kannst du übrigens natürlich auch bei Binden bleiben, das ist ne reine Geschmackssache.
Ich rate dir beim ersten Benutzen eines Tampons nicht zu einer Trockenübung. Fang einfach damit an, wenn du deine Tage hast. Nimm eine der bekannten entspannten Positionen ein und probier es, ohne dir irgendwie Stress zu machen. Wenn du locker bleibst (nach dem Motto: es ist nur ein Versuch), dann ist auch deine Muskulatur locker und dann klappt das auch, braucht halt manchmal ein paar Versuche. Vorher üben bringt echt nichts - die nächste Periode kommt bestimmt ;)
Ist am Anfang nur reine Kopfsache ;)
Nimm die kleinste Größe (pink), am besten die mit der Gleitoberfläche von o.b und setz dich irgendwohin wo du alleine bist, am besten wo du dich auch noch anlehnen kannst( vor die Badewanne, auf einen Stuhl...). Dann atmest du einmal ganz tief ein und wieder aus und während du ausatmest und dich entspannst ( evtl. richtig in den Bauch einatmen, dass du auch siehst wie der ''dicker'' wird ^^) schiebst du den Tampon langsam rein, wenns mal nicht weiter geht mit kreisenden Bewegungen versuchen oder den Winkel ändern.
Das wird schon, am Anfang klappt das bei den wenigsten ;)
schau dir doch mal die Packungsbeilage an, da steht eigentlich alles recht gut erklärt....
man sollte nie ein Tampon einführen, wenn man nicht seine Tage hat, dies kam außerst unangenehm sein! es brennt und fühlt sich sehr unangenehm an, Auf jedenfall nicht der optialste Einstieg;-) in dieses Thema