Wie oft macht ihr es?
wie oft macht ihr Sb?
gerne mit alter und Geschlecht
10 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ich mache es so 3-4 Mal täglich, kann aber auch deutlich mehr sein, das Minimum ist aber 2 Mal am Tag.
Liebe Grüße Mia
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich mache es mir oft genug selbst 😅
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Normalerweise mehrmals täglich
M16
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
In letzter Zeit garnicht
w16
Liebe Grüße Alina
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Phil12345984/1612029116731_nmmslarge__232_0_1050_1050_8ad5c7187b26a05e420f9d772f28d177.jpg?v=1612029117000)
Joa so 1 Mal täglich. Aber Malmehr, Mal weniger
Ich bin M/17
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Durch einige Erfahrungen
![](https://images.gutefrage.net/media/user/TheLoumo/1673576670529_nmmslarge__0_393_1576_1576_3660c2fde9d82dde3182033a7c240210.jpg?v=1673576671000)
1-5 täglich
M14
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Saxophonarnhald/1696964020453_nmmslarge__713_942_887_887_7ab3dd5853d096e9144e8d3dccdf9858.jpg?v=1696964021000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Mach weniger vertrau und dann muskelaufbau auch m14 💪🏼