Ich habe absvhnitte gehabt mit so 3 oder mehr pornos am tag und mehrfach masturbieren das ist krank für mich bin M/22 ungeküsste Jungfrau. Habe gerade wieder so eine böse phase und weine jeden tag und bin traurig dauerhaft müde schlafe 4 std täglich nur so. Aber eine positive sache daraus ziehe ich jetzt: ich masturbiere seit 1 Woche nicht.
Soll ich es durchziehen dieses wochenende oder wäre es besser um runterzukommen bitte fragen von leuten die sich auskennen vielleicht werde ich selbstbewusster und rede mit frauen wenn ich no fap also nicht masturbieren durchziehe👍