Wie kann man leichter Sex haben?
Ich habe das Problem das der P... Nicht in mir so eindringen kann hatte auch länger kein s... Gehabt gibt es da Tipp und Rat wie der S.. wieder klappt
4 Antworten
Gleitmittel verwenden und verschiedene Stellungen ausprobieren.
In der Reiterstellung kannst du selbst aktiv werden und dabei den Penis einführen.
Du solltest wirklich bereit für den Sex sein und den auch wirklich wollen. Bleib locker und entspannt.
Daran, dass du länger keinen Sex hattest, sollte es nicht liegen.
Da wäre zum einen die Frage zu klären, woran das liegt, dass er nicht eindringen kann. Hat das körperliche/anatomische Gründe, liegt es an mangelnder Gleitfähigkeit oder hat das eine psychische Ursache (z.B. Verkrampfen)?
Allgemein ist es wichtig, dass du entspannt, erregt und bereit (körperlich und psychisch) bist.
Sollte es dennoch nicht funktionieren, kannst du aber auch ohne Penetration sehr schönen und befriedigenden Sex erleben!
Gleitgel verwenden und schön feucht machen im Intimbereich mittels Vorspiel durch deinen Freund. Lecken und fingern.
Mach dir erstmal keinen Stress/Druck, das führt dazu, dass du die Schotten dich machst und hältst :)
Guck, dass die Symbiose zwischen dir und deinem Sexualpartner stimmt und du dich auf den Sex körperlich, aber auch mental vorbereiten kannst - willst du es WIRKLICH?
Ein gutes Vorspiel kann dir helfen, dich darauf einzulassen und dir derart Lust zu verschaffen, dass sich dein Körper darauf vorbereitet.
Wenn du Vaginismus haben solltest, solltest du dir sowieso die Zeit und Hilfe suchen...das nimmt dir ja schon Lebensqualität, wenn das in deinem Interesse steht~
Dann würde ich zum Frauenarzt raten.