Wie kann ich Sb am besten vermeiden?
ich habe gehört das man ohne Sb wohl ein sehr gutes und gesundes Leben führen kann wie z.b.: das der Testosteron Spiegel höher geht man mehr Motivation haben soll und vieles mehr jedoch fällt es mir Mega schwer keine Sb zu machen habt ihr vielleicht Tipps. PS bitte schreibt nicht schlafen weil ich nicht den ganzen Tag schlafen möchte. Danke im Voraus
7 Antworten
Versuche dich abzulenken, andere sinnvolle Beschäftigung und Dinge, die dir Freude machen, zu finden.
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Zu viel Testosteron verursacht Haarausfall ;-)
Hör auf, Dich zu quälen und hab Spaß am Leben. Wichsen ist gesund.
Das Problem ist nur ich mache es schon zu oft am Tag manchmal wenn ich Lust habe kommt es auf bestimmt 3-4 mal am Tag
Ist doch super und vor allem auch ganz normal. Wenn Du etwas bekämpfen solltest, dann dass Du deshalb ein schlechtes Gewissen hast.
Mit Fragen auf gutefrage.net beantworten, lenkt man sich schon ziemlich gut ab und lernt sogar noch was dabei. Lesen soll aber auch ganz gut sein. Ich weiß gar nicht so Recht, ob das mit dem Testosteron wirklich stimmt. Ich habe mich mal damit beschäftigt, weil es mich interessiert hat und ich meine gelesen zu haben, dass der Testosteron-Spiegel nur in der ersten Woche oder in den ersten zwei Wochen ein bisschen steigt, aber dann wieder abfällt oder stagniert, kann aber auch falsch sein.
Hey danke ich versuche es einfach mal und teile meine Erfahrung dann einfach mit wie ich mich fühle
Dass du ohne Masturbation gesünder Lebst, ist kompletter Quatsch. Eine Studie beweist sogar das Gegenteil: regelmäßiges Ejakulieren, verringert das Risiko an Prostatakrebs zu erkranken.
Entdecke dich selbst und finde heraus was dir gefällt. Entspanne dich und genieße es, ohne den ganzen Stress im Hinterkopf: misst, jetzt habe ich ja schon wieder…
Ich weiß gar nicht ob ich es vermeiden wollte. Rein medizinisch ist es sinnvoll einmal am Tag durchzuspülen. So bleibt die Prostata gesund.
Und wenn es dich nicht heftig einschränkt ist doch nichts dabei. In deinem Alter hab ich beim Aufwachen, nach der Schule und vorm einschlafen. War normal für mich und hat mich nicht gestört.
Grade wenn man in der Entwicklung ist und die Hormone durchkommen kann man Dauererregt sein. Rubbel es raus und gut ist. Das vergeht auch wieder.
wenn du es dir verbietest, wirst du dich dabei erwischen wie du nur darüber nachdenkst.
Hey, danke für den Tipp!