Wie kann ich mir das Schamgefühl von Nacktheit nehmen?
Ich M16 will mir üben kein Schamgefühl mehr zu haben beim nackt sein. Habt ihr da noch mehr Tipps ? Und wo kann ich das üben ?
9 Antworten
Lauf doch erst einmal nackt in der Wohnung herum, wenn niemand da ist. Übernachte bei deinem besten Freund, und zieht euch voreinannder vor dem Schlafengehen aus. Beste Freunde müssen sich nicht voreinander schämen. Geh mit dem besten Freund zum Schwimmen, und zieht euch dort nackt um – vielleicht erst einmal in einem Teil, wo kein anderer ist. Dann versuch es unter der Dusche. Je normaler du beim Nackt-sein auftrittst und je weniger du anderen zeigst, wie unwohl du dich dabei fühlst, desto weniger wird man auf dich achten. Und dieses Nicht-beachtet-werden hilft sehr dabei, die Furcht zu verlieren. Denn es interessiert keinen, wie du nackt aussiehst.
Glaubst du denn, dass du das so schaffen kannst, wie ich es dargelegt habe?
Erstmal zuhause nackt rumlaufen. i mean deine Familie sollte nichts dagegen haben. Dann kannst dich immer weiter steigern. Zum Beispiel Dusche im Schwimmbad oder Gemeinschaftsumkleide halt.
glaub mir das ist leichter und interessanter zugleich
Ich gehe immer an einen Baggersee, an relativ ruhigen Ecken, und lege mich da nackt hin, um meine Scham abzubauen. Oder sei mal "einfach so" irgendwo nackt, suchst dir eine wirklich ruhige Ecke zB im Wald und ziehst dich da aus. Nur vielleicht vorher umsehen ob da nicht ein Weg ist oder Wildkameras.
Zuhause mal nackt vom Bad in Dein Zimmer.
Im Hallenbad oder nach dem Sport nackt duschen.
Am See oder Meer ausziehen und dann Badehose an, umgekehrt Badehose aus , abtrocknen und dann anziehen.
Niemand muss sich schämen.
Jeder Junge hat einen anderen Penis egal ob groß, klein, dick, dünn, beschnitten oder unbeschnitten, wir sind unten alle irgendwie gleich.
Solange du darüber nachdenkst, wirst du die Scham nicht ablegen. Es muss normal für dich werden. Das kann nur gehen, indem du dich nackten Situationen aussetzt. Im Schwimmbad, am Strand, am See. Da, wo es andere auch sind. Ließ dich neutral ein ins Thema FKK, Nudismus, zum Beispiel bei Wikipedia.