wie kann ich mir am besten einen runterholen also wie wird es pannender?

Ich finde es bei der Selbstbefriedigung schön, mir hierbei erregende Situationen vorzustellen. Das ist zwar weniger körperlich, aber anregend. Je nach deinen persönlichen Vorlieben kannst du dir vorstellen an verschiedenen Orten (Schule, Schwimbad, Arztpraxis, Polizeistation, Kaserne, Bauernhof, im Wald, einer verlassenen Fabrik etc) oder mit verschiedenen Personen sexuelle Handlungen durchzuführen. Hierbei kannst du auch Teile der Vorstellung in deinem Zimmer nachspielen (Strammstehen, Ausgezogen werden, still liegen etc). Wichtig ist hierbei, die vorzunehmenden Berührungen der Genitalien in die Szene einzubauen.

Diese Form der Selbstbefriedigung wird mit der Zeit immer besser, da du immer besser lernst, die Phantasie in die reale Handlung einzubeziehen.

Ich empfehle dir einen Oro Simulator zu kaufen ! Damit kann man ganz toll Onanieren ! man steckt seine Eichel in eine Saugglocke und Pumpt dann mit der Handpumpe !  dabei wird die Eichel entweder rein und raus gesaugt...Oder nur die Vorhaut wird über die Eichel hin und her masierst....Das fühlt sich Super an ! Das Sperma landet dann im Pumpball ! Oder im Kondom ! Aber ich mache es immer so wie auf meinen Fotos...Die du dir hier anschauen kannst ! Also one Kondom...Denn die platzen bei mir immer !  Du kannst zusätzlich noch ein VibrationsEi an der Saugglocke befestigen..Dann wird der Orgasmus sogar noch stärker....