Wie halte ich länger durch?
Hi, Ich (m15) komme bei SB immer total schnell (nach 3 Min) und will das verbessern und habe Angst, dass es bei Sex auch so sein könnte.
Was gibt es für Tipps oder Übungen, um länger durchzuhalten?
5 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Probiere mal Stop and Go also kurz vor dem Orgasmus aufhören ungefähr 10.sec warten und das immer wiederholen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/user/EmilyRose2008/1713369146291_nmmslarge__0_54_582_581_a80cb5aec182572a730b0e4fee01223b.jpg?v=1713369146000)
Wenn du angst hast das es beim sex zu schnell passiert dann finger oder leck sie zuerst.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Leon333337/1716392485607_nmmslarge__0_564_1080_1080_1d0ad38687e031df645695d886fdddbf.jpg?v=1716392486000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Stop and go taktik machen.
M14
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Üben, stop and go zum Beispiel.
Gibt da paar Möglichkeiten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/may93822/1717386437229_nmmslarge__0_0_305_306_f2bf74da361bd406500d1a45cfb26ef1.jpg?v=1717386437000)
Kurz davor eine Pause machen, um es länger hinauszuzögern.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Eigene Erfahrungen in diesen Themengebieten gesammelt