Wie benutzt man einen tampon zum ersten Mal?
Ich will mal n tampon probieren aber hab bissle angst 🙈
4 Antworten
Liebe susizillazwei,
ganz bestimmt brauchst du keine Angst vor der Verwendung von o.b. Tampons zu haben! :) Wir geben dir hier gerne ein paar Tipps. Lies' sie dir mal in Ruhe durch.
Hast du denn schon deine Tage? Du solltest bei deinem ersten Versuch den Tampon an den ersten beiden Tagen deiner Menstruation einführen. An den ersten Tagen ist die Menstruationsblutung am stärksten und der Tampon gleitet besonders leicht.
Wenn du zum ersten Mal Tampons verwenden willst, dann nimm' zuerst eine der kleinsten Größen, o.b. ProComfort mini oder leichte Tage mit SilkTouch Cover.
Mach dich zunächst mit deinem Körper vertraut. Die Öffnung der Scheide liegt in der Schamspalte zwischen Harnöffnung und Darmausgang. Sie ist von den Schamlippen verdeckt. Diese hältst du am besten mit der freien Hand auseinander.
Probiere dann vorsichtig - mit "Fingerspitzengefühl" -wie und in welche Richtung sich der Tampon bei dir am leichtesten einführen lässt.
Beim Einführen des o.b. Tampons hast du möglicherweise zunächst das Gefühl, dass die Scheide zu eng ist. Die festen Muskeln des Beckenbodens verengen nämlich den Eingang der Scheide. Diese Muskeln musst du entspannen - also nicht die Luft anhalten, sondern ruhig ausatmen - und dann den o.b. Tampon schräg nach oben und hinten schieben. Nachwenigen Zentimetern spürst du schon, dass sich der anfängliche Widerstand verliert und der Tampon dann leicht in den weiteren, nachgiebigen Teil der Scheide gleitet. Er muss so weit in die Scheide hineingeschoben werden, dass der ganze Zeigefinger dabei eingeführt wird.
Der o.b. Tampon liegt nur dann richtig, wenn du ihn überhaupt nicht mehr spürst! Wenn er drückt oder auch nur im geringsten Unbequemlichkeit verursacht, wurde er nicht tief genug eingeführt.
Probiere aus, in welcher Haltung du den Tampon am leichtesten einführen kannst: das kann beim Sitzen auf der Toilette oder in der Hocke sein. Manche Mädchen kommen am besten zurecht, wenn sie stehen und ein Bein hochstellen.
Mit Ruhe und Zeit wirst du sicher bald herausfinden, wie du den o.b. Tampon am besten einführen kannst.
Viel Erfolg! Dein o.b. Team :)
Mach es am besten, wenn du deine Tage ziemlich stark hast, dann geht es auf jeden Fall besser. Außerdem geht es im Liegen auch besser, weil die Muskeln da mehr entspannen. Dann einfach rein drücken, bis du ihn nicht mehr spürst, das geht ganz einfach.
Hallo,
in jeder Packung von Tampons ist eine genaue Anleitung aufgeführt, wie man den Tampon richtig einführt.
Fang am besten mit der kleinsten Größe, mini, an. Wenn der OB richtig eingeführt wird, drückt er auch nicht mehr.
Liebe Grüße
wird in dem video recht gut erklärt