Was hilft gegen vaginismus ?
Langsam verzweifle ich echt. Ich hatte schon mehrmals Sex und es tut soooo weh. Ich kriege nicht mal einen Finger rein ohne fast anzufangen zu weinen. Mir wird bei dem Gedanken an Sex schon schlecht einfach weil ich nichts positives damit verbinde. Egal wie sehr ich jemanden mag, wenn er Sex will kriege ich sofort einen abturn. Ich glaube da liegt auch etwas tiefgründiges dahinter aber meine Frage wäre wie bekomme ich diese Schmerzen weg? (Außer beckenbodentraining, dilatatoren und Therapie)
3 Antworten
Das geht es mit der Zeit weg. Da kommst du nicht drum… du musst trainieren, sprich mit dildos. Ich glaube es gibt auch Dehnungsset..
Ich würde dir dringend zu einem Arztbesuch raten.
Es nicht immer "krampfhaft" versuchen. Es geibt auch ohne Penetration viel, was man miteinander machen kann. Und irgendwann bist du locker genug - beim richtigen Partner.