viel zu schnell kommen beim sex?
Ich bin 16 und männlich und habe seit kurzem sex mit meiner Freundin. Jedoch komme ich nach 10sek schon und weiß nicht was ich machen soll. Wenn es gut geht hält es 2min.
Hat jemand Tipps?
4 Antworten
Naja, da Du ja noch "Anfänger" bist, ist das ziemlich normal. Das Gefühl ist noch immer neu für Dich. Was ich damit sagen will: Du wirst merken, dass Du bald deutlich länger durchhältst.
Aber trotzdem kannst Du einiges machen.
Zunächst, wenn Du immer Erster und deutlich vor Deiner Freundin fertig bist, dann sollte es zu Beginn überhaupt nicht um Dich gehen, sondern nur um Sie. Sie steht im Mittelpunkt. Und da wird euch je wohl mehr einfallen als stumpfes Rein-Raus. Das hilft Dir zwar nicht länger durch zu halten, sorgt aber dafür, dass Deine Freundin trotzdem auf ihre Kosten kommt. Da hilft Oralsex weiter (als dass Du sie leckst). Das führt bei Frauen meist grundsätzlich besser zum Ziel, als das Rein-Raus mit dem Penis.
Aber es gibt auch Wege, wie Du länger durch hältst.
Du wirst ziemlich schnell merken, dass es Stellungen gibt, die Du besonders gut findest. Das heißt, dass Du dabei auch besonders schnell kommst. Wenn Du diese Stellungen am Anfang vermeidest, hältst Du länger durch.
Auch wenn Sex Kopfsache ist, aber beim Mann hilft es immer die Reibung zu verhindern. Egal was man macht. Also einfach ordentlich Gleitgel nehmen.
Was immer hilft: Zwischendurch Pausen einlegen (entweder Start-Stop-Technik, oder einfach die Stellung wechseln, oder von Handjob zu Blowjob zu Penetration oder zurück. Das alles schafft kleine Pausen).
Und ganz zuletzt hilft auch noch die Squeeze-Technik. Dabei drückt ihr Deinen Penis kurz bevor Du kommst unmittelbar unter der Eichel kräftig zusammen. (Ein Druck auf den Damm - das ist der Bereich zwischen Hodensack und Poloch - hilft ähnlich).
nicht poppen und Rammeln sondern zeitlassen macht ein grosses Vorspiel
und macht zwischendrin pause, aufhören und dann weitermachen.
ansonsten Übung macht den Meister. Evl. Dickere Kondome Nehmen (bitte keine 2 Übereinander) und Gleitgel
Kannst das ganze auch bei der Selbstbefriedigung üben immer länger es zu "halten".
Beim Vorspiel soll sie dich schon zum Orgasmus bringen und dann hälst du beim GV viel länger durch… Ist zwar nicht mehr so geil das Gefühl, aber man kann mit leben ;)