Sex tut weh was kann ich dagegen tuen?

4 Antworten

Es tut mir leid, dass euer erstes Mal nicht so war, wie von euch erhofft. So wie Deine Frage klingt war sie zu verkrampft.

Kein normaler Penis ist so breit, dass es beim Geschlechtsverkehr nicht geht. Die Scheide ist ein sehr elastischer Gewebeschlauch. Sie ist grundsätzlich von Natur aus nicht eng, sondern elastisch. Da passen noch ganz andere Dinge rein oder durch als ein Finger oder ein Penis (Stichwort Geburt).

Wie eng es sich anfühlt liegt eigentlich nicht an der Scheide selbst, sondern an der Beckenbodenmuskulatur. Und das ist wie der Name schon sagt ein Muskel. Genau genommen sind es mehrere Muskeln. Ihre Aufgabe ist es zum einen sämtliche inneren Organe im Beckenraum zu halten und zu stabilisieren. Das betrifft einen Teil des Darms, aber auch die Blase und eben die Geschlechtsorgane. In Fällen wo sich die Frau innerlich doch nicht so richtig bereit fühlt, zu aufgeregt ist oder was auch immer, krampft sich diese Muskulatur unkontrolliert zusammen. Ihre Vagina wird regelrecht abgeschnürt. Ihr Körper will aus Selbstschutz verhindern, dass etwas Fremdes in sie eindringen kann.

Und wenn Du sagst, dass sie eigentlich feucht ist und ihr es auch mit Gleitgel probiert habt, dann liegt es daran, dass sie innerlich verkrampft. Sie merkt das garnicht in dem Sinne dass sie ein krampfartiges Gefühl hat. Das ist unbewusst. Man merkt es nur daran, dass man nichts einführen kann.

Das Einzige was dabei hilft ist, dass sie wirklich bereit und entspannt ist. Wenn es weh tut oder gar nicht erst geht, dann heißt das meistens, dass ihr zu schnell seid oder dass das Vorspiel nicht den gewünschten Erfolg hatte.

Schaltet ruhig nochmal einen halben Gang zurück. Es nach einem negativen Erlebnis gleich nochmal zu probieren wird wenig bringen.

Massiert euch, das kann ja zum Ende im Intimbereich enden. Sie kann sich auch nackt auf den Bauch legen und Du massiert ihr Po und Rücken. Du darfst ihr dabei auch zwischen die Beine fassen (aber nichts reinstecken!). Das ist nicht nur schön, sondern das hilft ihr auch, sich auf die Situation einzulassen.

Habt Oralsex. Und damit meine ich, dass Du Dich ihr widmen sollst und nicht nur, dass sie Dir einen bläst. Denn viele Frauen kommen beim Lecken relativ schnell zum Orgasmus, da der Mann dabei mit der Zunge gut an die Klitoris kommt.

Und wenn ihr euer nächstes Mal versucht, dann macht es nachdem sie bereits beim Vorspiel einen Orgasmus hatte. Dadurch werden Frauen in der Regel körperlich deutlich bereiter für Penetration.

Welche Stellung habt ihr versucht?

Am einfachsten geht es eigentlich in der Missionarsstellung. Sie liegt auf dem Rücken und lässt ihn einfach machen. Im Grunde hat sie so auch den Kopf frei und kann sich auf die Situation einlassen.

Wenn sie aber sagt sie fühlt sich sicherer wenn sie die Kontrolle hat, dann ist auch die Cowgirl- oder Reiterstellung relativ einfach: Du liegst unten und reitet auf Dir. Es kann zwar passieren, dass er so beim ersten Mal sofort komplett drinnen ist, wenn sie einmal sitzt, aber sie bestimmt wann es so weit ist.

Und ganz zu guter Letzt: wenn es tatsächlich nicht besser wird, dann soll sie es bei ihrem nächsten Frauenarzttermin ansprechen. Eine permanente Verkrampfung (Vaginismus) lässt man am besten ärztlich behandeln. Darunter leiden zwar nicht viele Frauen, aber trotzdem ist das nichts was ihr peinlich sein muss. Frauenärzte kennen das Problem und es gibt verschieden therapeutische Ansätze das zu behandeln.

Eine ähnliche Frage wurde hier auch vor ein paar Monaten schon gestellt, einige Antworten dazu finde ich recht passend.

https://www.gutefrage.net/frage/freundin-verkrampft-ist-zu-eng-fuer-sex

Vielleicht hilft das etwas weiter...

Gefällt mir übrigens sehr, was du da in Klammern zusätzlich geschrieben hast – schön, dass du so ein einfühlsamer, verständnisvoller Partner bist, das ist viel wert! :)

Alles Gute für euch! <3

Ihr wollts beide und versucht alles mögliche und genau deswegen seit ihr bzw ist sie zu unentspannt verwöhn sie ersma mit hand und zunge unzwar net nur anner m*schi sondern komplett sorg fürne entspannte atmos kerzen music was euch gefällt gleitgel und dann kann sie sich mal selbst verwöhnen dann siehst was ihr gefällt und sie entspannt von alleine wenn sie mag kanns sie dann unterstützen have fun

Sie sollte mal zum Frauenarzt gehen, könnte vaginismus sein.

Oder sie ist unterbewusst viel zu verspannt.