Sb wie oft?

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Ich würde nicht sagen, dass es dafür einen Richtwert gibt

liegt an vielen Faktoren. Menschen in der Pubertät und mit viel Freizeit machen es vielleicht öfter, aber das ist für den Menschenteil halt normal.

Wenn du andere Dinge dafür vernachlässigst, mehrmals am Tag Zwang danach verspürst et cetera, dann würde Ich mir Sorgen machen und Hilfe suchen

Ich denke alles was einem gut tut, ich mache es 2-3 mal am Tag aber am WE auch mehr. Ich finde es normal.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Was ist normal???

Jeder macht es.

Einer oft, einer weniger oft.

Solange Du sonst alles hinbekommst ist es ok.

Mal eine Pause einlegen schadet auch nicht, dann kannst Du es danach noch mehr genießen.

Mach einfach wie Du magst.

M18

es gibt kein zu viel oder so. Solange du keine Schmerzen hast dabei oder so kannst du so viel machen wie du willst. Manche machen es 4 mal am Tag oder mehr und andere nur ein Mal im Monat. Hab einfach Spaß und genieße es

Täglich! Meist so vor dem schlafengehen :D Oder halt direkt am Nachmittag um Stress abzubauen