Sauna mit 15 Jahren... gesund? und noch andere fragen an 15-22jährige jungs und mädels:)
Hi also ich finds ja nicht schlimm in die Saua zu gehen... man ist zwar nackt aber naja normal und so..^^
also so eine frage ich lauf einfach in die saune auch wens erst ab 16 erlaubt ist;-)
ok ist das eigentlich gesund? ich geh bei 55Grad rein und bin dort etwa 45min. drin...
und so an die jungs und mädels nebenbei. also ich weiss ja nicht aber bei uns in der schweiz finden alle die saune so hässlich.. und sie sind sich unbequem nackt zu sein.. ist das bei euch auch so..?
ich hab kein problem es hat sich auch ein man in der frauensauna..xD verirrt und ich hab mich auch einfach weiterhin vor im umgezogen..o.O wie ist das bei euch?
und nochmal ist die sauna gesund?:D
6 Antworten
Also ich gehe sehr gern in die Sauna, schon seit ich 15 bin und es ist wirklich gut vor allem im Winter, da es deine Poren weitet und dich somit zum Schwitzen bringt. Du bist weniger anfällig gegen Erkältungen etc.! Ah, und bei mir ist das normal, alle anderen sind für mich einfach nur verklemmt und tun mir echt leid:D aber das ist ja jedem seine Ansichtssache. Aber wenn du gehen willst -> geh :) es tut echt gut!
Sauna ist sehr gesund und auch sch für Kleinkinder
Empfehlenswert so ab 3J da man ab dem Alter gut erklären kann was und warum man in der Sauna macht. Und warum man sich leise verhalten soll
Außerdem können die Kleinen dann auch sich entsprechend äußern
In Schweden werden sogar schon Babys in die Sauna mitgenommen - ist zwar nicht schädlich, aber finde ich noch zu früh.
Warum manchen Saunen den Zugang erst mit 16 Erlauben hat nichts mit der Gesundheit zu tun. Der Grund sollte sein, das dir Sauna auch Wellness und Entspannung damit Ruhe bedeutet
Das ist leider Unsinn - da ja besonders die erwachsenen Stammgäste oft viel lauter sind als gut erzogene Kinder
Wir gehen auch oft in die Sauna - es gibt zum Glück ja auch viele die Kinder unter 16J - in Bekleidung von Erwachsenen - reinlassen.
Meine Jungs gehen schon seit sie ca. 4j sind regelmäßig und sehr sehr gerne in die Sauna und zum FKK schwimmen.
Wichtig:
Zu beachten ist nur eben langsam anzufangen
Erst kleinere Temperaturen z.b. 50°C Sauna und dann immer höhere probieren. Mein kleiner 5J geht auch schon kurz in die 100°C
Auch ein Aufguss - der natürlich das höchste ist - kann recht Heiß werden. Es gibt verschiedene. Notfall Fragen ob es ein besonders starker und heiter ist
Tipp oben ist es immer heißer als oben wollte mein Kleiner auch erst nicht glauben und oben mit mir in der 3. Reihe sitzen - er hat's ohne Probleme überlebt aber beforzugt nun doch lieber die unteren Reihen.
Anfangs auch nur Kurz und langsam länger, danach wichtig Frische und und danach Abkühlung (kalt Duschen/Becken )
Wenn man das alles beachtet dann ist es für Kinder auch ein Wunderschönes Erlebnis und gesundheitsförderndes Erlebniss
Zusätzlich sind die Nacktheit auch nur förderlich für die Einstellung zum Körper und verhintern Verklemmten Jugendliche
Also kurz: JA Sauna ist gesund und für Jugendliche mit 15 besonders zu empfehlen
die Sauna ist gesund aber bei mir darf man da nur 15 min drin bleiben und dann später wieder rein gehen
klar da kann ja nix passieren solange du nicht zu lange drin bleibst ;)
(bin auch 15)
;) schick mir doch ne FA:) bist du auch aus der schweiz??:/
wennde genug trinkst...warum sollte es ungesund sein. ich versteh allerdings nicht was an sauna toll sein soll.
man kann sich ausruhen.. unterhaltungrn durchführen.. es ist erholsam und entlastet einem vom alltag;)
aso und m
=)