Liegestützen mit linken arm knochen gebrochen möglich?
Am 5. August hat mir ein kripo mit den handschellen den linken arm den linken knochen von arm gebrochen. Ich hab vor paar tagen mal Liegestütze nur mit den Zeige,Mittelfinger und Daumen gemacht mit der linken und mit der rechten einfach mit mit 5 Fingern also mit 8 Fingern Liegestütze. Also der ring finger und kleine finger sind doch nicht mit denlinken Knochen von arm verbunden deswegen hatte esauch nicht wehgetan. Ich war sehr gut in Form bevor das passiert ist konnte mind 50 liegestütze am stück und hab auch schon paar Jahre an Planche gearbeitet.
2 Antworten
Wenn du deinen Arm irgendwann wieder vollständig gesund bekommen willst, solltest du auf jede größere Belastung verzichten. Liegestütze gehören logischerweise dazu.
Stimmt sollte ich nicht machen ich wurde auch operiert
Halte ich erstmal nicht für gut, trotzdem auch ich ein begeisterter Liegestützepumper bin. Der Bruch muss erstmal heilen, wenn du einen Fehler machst und die Stelle bricht normal, dann könnte es sehr problematisch werden. Ist der Arm verheilt bricht genau die Stelle nicht nochmal so schnell. Eher seitlich vom Bruch. Aber ich nehme an du hast einen Gips, oder was ähnliches? Die Stelle muss erst heilen! Bis sahin ist sie glaube ich sehr anfällig. Frag im Zweifel deinen Arzt. Und ich denke der rät dir auch erstmal ab. Schon deinen Arm die nächste Zeit. Ich bin wahrlich kein Freund von "bei Verletzungen bloß kein Sport machen". Aber ein gebrochener Arm, geschieht oder gegipst, sachte! Ganz sachte!