Klitorale Unempfindlichkeit?

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Nein, selber kennen, das nicht.

Aber erst mal Finger weg ist eine gute Idee.

Im Vergleich:

Wenn Jungs und Männer eine Vorhaut-OP hinter sich haben, dann ist das Gute Stück auch erst mal überempfindlich, was sich später reguliert.

Umgekehrt: Wenn zuviel daran (auch bei Frau) manipuliert wird, wird man auch unempfindlicher, weil sich der Körper schützen möchte.

Es gibt empfindungssteigernde Gele /Cremes in Sex Shops (auch online).

Aber wenn du sie nicht mehr überreizt, dann reguliert sich das auch wieder.

das mit dem warten / pausieren stimmt

Schon mal andere Techniken ausprobiert? Mal ohne Dusche? Oder mal den Duschkopf gereinigt?