Klettergurt richtig anziehen?
Hallo
Muss ich den klettergurt ganz nach oben anziehen dass die beinschlauden anstehen?
Ist es normal das man den penis stark sieht?
2 Antworten
Wichtig ist, dass die Hüftschlaufe weit genug oben ist, d.h. etwa knapp oberhalb des Hüftknochens. Kann man sich etwa so vorstellen: Eine Baggyhose, deren Gürtelbund unterhalb des Pos ist, kann dir jeder runterziehen. Eine Anzugshose, bei der der Gürtelbund sauber oberhalb des Pos ist, verlierst du dagegen nicht so schnell. Noch ein bisschen höher trägst du die Hüftschlaufe. Ich orientiere mich am vorne links und rechts vom Unterbauch leicht (bei sportlicher Statur) ertastbaren Os Ilium.
Den Hüftgurt zieht man dann so eng, dass gerade noch vier Finger zwischen Tallie und Gurt passen. Zu eng ist nicht gut für die Durchblutung. Zu locker und du riskierst, bei einem Kopfübersturz rauszurutschen. Wenn der Gurt eng genug ist, blockiert dein Hüftgelenk (Femur) und dein Musculus gluteus maximus das Herausrutschen.
Die Beinschlaufen macht man so eng, dass diei ganze Hand zwischen Bein und Schlaufe passt (also alle fünf Finger). Das ist wichtig, um bei längerem Hängen die Durchblutung nicht so schnell zu stören.
Was die Höhe der Beinschlaufen angeht, ist das komplett dir überlassen. Klar, sie sind durch die Anseilschlaufe längenmäßig mit der Hüftschlaufe verbunden. Aber du kannst sie dir ruhig mit den hinteren Gummibändern weit genug runterlassen, dass sie bequem sitzen. Das ist insofern sogar wichtig, weil der Gurt dich bei einem Sturz in eine Sitzposition bringen soll (Beine hoch, damit der Körper nicht gegen die Wand knallt) und je weiter die Beinschlaufen unten sind, desto günstiger sind hierfür die Hebelverhältnisse. Außerdem solltest du schon darauf achten, dass deine Reproduktionsorgane aus der Schussbahn der Sicherungskette (also auch der Beinschlaufen) sind, diese kann nämlich bisweilen etwas Wucht entwickeln. Zu hoch würde ich die Beinschlaufen also keinesfalls ziehen. Das würde beim Sturz deinen Körper eher längs "gradeziehen" und dann ziehen die Beinschlaufen noch mehr nach oben, in deine Leisten hinein und mit etwas Pech auf die Nüsse. Wenn die Schlaufen weit genug unten sind, knickt dein Körper eher in der Hüfte ab und dann sind deine Kronjuwelen genau zwischen den Kräftedreiecken, die dein Gurt unter Last aufspannt.
Die Optik ist in diesem Fall zweitrangig. Kletterausrüstung ist beim Klettern deine Lebensversicherung. Mit der Wahl der richtigen Hosen kann man natürlich optisch auch noch was machen, aber letztendlich solltest du akzeptieren, dass bei diesem Sport halt manchmal was ausbeult. Wir sind ja auch alle nicht mehr vorpubertär.
Der Klettergurt ist so anzuziehen, dass die Schlaufe knapp über der Hüfte ist - was Du mit Beinschlaufen anstehen meinst ist mir nicht ersichtlich.
Ist es normal das man den penis stark sieht?
Spätestens beim Ablassen drückt es "die Beule" weiter raus als sonst - aber keine Ahnung, was das mit irgendwas zu tun hat.
Bitte erkundige dich ausreichend und frage jemanden vor Ort (Hallenmitarbeiter:in, Seilpartner:innen, andere Kletter:innen) bevor du kletterst, da Du dir ja offensichtlich echt nicht sicher bist.