Ich komme sehr schnell :(
Hey und zwar komm ich wenn ich ohne Pause wichse schon nach 1 Minute und wenn ich gewichst werde kann ichs nich kontrollieren :(
Is das bei euch auch so?
5 Antworten
Ich brauche eine halbe Der Trick ist du musst das Trainieren mit Pausen und du musst erst 10 Minuten langsam machen dann schritt für Schritt kurz vor dem kommen stoppen das 2 mal
Vielleicht ist dies eine Angewohnheit. Machs die nächsten male langsamer, dann geföhnt sich das vielleicht so an.
Ich mach dann immer langsamer wenn ich merk es kommt aber funktioniert nich immer :(
Auch wenn es Peinlich ist, frag mal deinen Arzt.
... ich bezweifle das ,dass ernst gemeint ist aber guck doch mal unter www.wie-bestimme-ich-meinen-höhepunkt.de
Ps: Ähnliche seiten gibt es wirklich musst nur nach suchen
Normal, du härtest mit der Zeit ab ;)