Entspannter ein runterholen?
Wie kann man entspannter beim runterholen sein und seine Gedanken los lassen?
3 Antworten
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Wieso bist du nicht entspannt? Schau dir was an um in Stimmung zu kommen und lass deiner Fantasie und deiner Hand freuen Lauf.
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo,
Leg dich einfach auf dein Bett, mach die Augen zu, und denk einfach an gar nichts während du es dir machst.
LG Sebbie
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Ihr höre nur dabei immer ein bisschen mouth sounds asmr an. Das tut gut und entspannt mich